Хронические болезни, особенно заболевания щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта,
диабет, обычно сопровождаются упадком сил, слабостью, повышенной утомляемостью.
Если общая слабость не проходит в течение недели или двух после перенесенного гриппа, простуды или ангины, это должно вас насторожить — возможны осложнения.
Повышенная утомляемость, слабость, упадок сил часто сопутствуют людям в преклонном возрасте, хотя немало пожилых людей сохраняют завидную бодрость и активность. В большинстве случаев слабость является следствием не самой старости, а какой-либо хронической болезни.
Прислушивайтесь к своему состоянию. По возможности разнообразьте питание, принимайте поливитаминные комплексы, гуляйте, занимайтесь посильными физическими упражнениями, старайтесь не огорчаться по пустякам — и будете бодры.
Куда делись силы?
Недостаток в организме железа
Недостаточный сон
Переживания, волнения, стрессы
Малоподвижный образ жизни
Несбалансированная диета
Хронические болезни
